我想延期或者暂停还款网贷

对于网贷已经逾期的情况，你依然可以尝试与网贷机构协商延期还款。虽然协商还款一般发生在逾期之后，但根据《民法典》合同编的相关规定，双方可以基于平等自愿的原则变更合同条款。因此，即使逾期，你仍可以向网贷机构提出申请，能否延期成功则需依据网贷机构的审核和判断。法律依据为《民法典》第五百四十三条，即当事人协商一致，可以变更合同。
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网贷协商延期还款的操作步骤包括：1.主动与网贷机构联系，说明你的还款困难及延期还款的意愿；2.根据网贷机构的要求，提供相关证明材料，如收入证明、疾病证明等；3.等待网贷机构审核，期间保持沟通；4.若审核通过，与网贷机构签订延期还款协议，明确延期还款的金额、期限等；5.按照新的还款计划进行还款。
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从法律角度看，延期还款可能会对你的信用记录产生一定影响。虽然延期还款不是逾期还款，但一旦协商成功，你的还款计划会发生变化，这可能会被记录在征信系统中。如果延期期间你按时还款，对信用记录的负面影响会相对较小。但如果再次逾期，则会对信用记录造成较大损害。因此，建议你在延期期间务必按时还款。